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心理健康的3个标志

心理健康的3个标志

分类:
健康知识
作者:
来源:
2009/05/18 00:00
【摘要】:

心理健康的3个标志:
  心理健康的一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情,不仅表现为积极工作,勤奋学习,还表现在注重体形的健美锻炼与面容修饰。
  心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面对怎样的逆境,遭受怎样的打击都能保持愉快的心境,充沛的精力和奋发向上的朝气。
  心理健康的第三个标志是有较强的适应能力。无论是生活在喧嚣的城市,还是生活在边远的山区;无论是坐在办公室处理公务,还是在田间、工厂劳动,都能迅速按环境的变化调整生活的节奏 ,使身体迅速适应新的环境需要,这样就不至于给健康带来不良影响。