开滦精神卫生中心西院区举行心理健康教育系列讲座

开滦精神卫生中心西院区举行心理健康教育系列讲座

2016年1月21日下午14时，开滦精神卫生中心西院区综合治疗厅座无虚席，医护人员、患者和家属以及部分市民共计56人在这里聆听了我院西院区主办的心理健康教育系列讲座之一《失眠的心理行为治疗》。

讲座由睡眠病区于秀萍主讲，讲者从睡眠的功能、常见的睡眠障碍、治疗失眠的目标、失眠的认知治疗、失眠的放松训练疗法、失眠的限制疗法、失眠的刺激控制疗法、失眠的社会支持、睡眠卫生教育等几方面，做了深入细致的讲解。同时于秀萍还介绍了我院的多导睡眠仪检测项目，介绍了睡眠病区的诊疗情况并为参加讲座的人员发放了睡眠知识宣传手册，讲座受到了患者及家属的热烈欢迎。

开滦精神卫生中心西院区自成立以来，就重视通过心理健康教育讲座等形式宣传和普及心理健康卫生知识，并将普及心理卫生健康知识作为西院区宣传文化建设的一项重要内容。2016年，西院区制定了全年每两个月一期的心理健康教育讲座计划，并将讲座题目、讲座日期、主讲人等信息在一层大厅公布。

今后西院区将持续开展心理健康类系列活动，2016年将重点开展“五个一”活动：每月组织一次心理健康知识进集市义诊活动，每两月举办一次心理健康教育讲座，每季度组织一次心理健康知识进社区活动，每半年组织一次心理健康户外活动，每年组织一次心理健康知识竞赛活动。通过开展这些活动，西院区将为我市以及我市西部地区的广大市民提供更多、更好的精神卫生服务。（张英杰）