风雨同心，共抗疫情

风雨同心，共抗疫情

疫情之下，奋战在一线的医务人员面临着常人无法想象的挑战：他们冒着随时可能会被感染的风险，他们舍下年迈的父母和嗷嗷待哺的孩子，他们即使身心俱疲也依然专注于救治病患，他们需要忍受隔离期间独自一人的孤独和寂寞……其实，他们和我们一样，也是有血有肉的普通人，长时间高负荷的工作，他们也会感到接近耗竭，甚至濒临崩溃。

2020年4月21日上午，开滦精神卫生中心于振剑副院长、心理咨询科岳玲梅主任应邀对我市3名一线抗疫医务人员进行心理危机干预工作。在一个安全和放松的空间中，两位心理专家与三名一线医务人员进行了心理晤谈，他们自由地表达了自己的内心感受：时而自责、时而紧张、时而困惑、时而落泪……心理专家认真倾听，给予理解和共情。三名医务人员在长时间连续紧张的工作中都出现了不同程度的心理应激反应，包括生理反应如：心跳加快、呼吸困难、腿软乏力、头晕头痛、睡眠异常等；心理反应如：焦虑、抑郁、悲伤、自责、烦躁、易怒等；行为反应如：活动减少、兴趣降低、寡言少语、高度警觉、回避退缩等。针对上述反应，专家首先向他们讲解了关于应激反应的心理学知识，使他们能够客观认识自己出现的生理、心理、情绪及行为方面的反应，接纳自己当下的状态；运用心理健康管理卡进行心身评估及心理干预；学习调整情绪及放松减压的具体方法，合理宣泄情绪；鼓励当事人保持规律作息，适当运动，多与家人及同事交流；等等。并对其中的两名医务人员辅以药物治疗，以改善焦虑抑郁的情绪。一个半小时后，心理晤谈取得了良好的效果。后续对三名医务人员的心理干预工作也将继续规范进行。  

在这场战斗中，奋战在一线的医务人员，是坚强的人民卫士！而我们心理学工作者，帮助一线医务人员恢复他们过度消耗的能量，唤醒他们的内在力量，也是我们义不容辞的责任和使命！正所谓“风雨同心，共抗疫情！”