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弘扬中医文化 守护医者健康——开滦精神卫生中心工会组织八段锦培训
发布时间：
2025/08/07
为推动全民健身活动开展，满足员工体育健身需求，进一步增强员工身体素质，提升团队凝聚力与向心力，8月5日中午，开滦精神卫生中心工会在该院学术报告厅精心组织了八段锦培训活动，为奋战在医疗一线的员工们送上了一份“健康礼包”。
此次培训正值全民健身月关键节点，医院工会聚焦员工身心健康需求，结合中医传统养生理念，特意选择八段锦这一适合办公族和医护人员的健身方式。培训开始前，工会工作人员提前布置场地，播放舒缓的背景音乐，营造出轻松舒适的学习氛围。活动由医院参加过专业培训的员工担任指导老师，确保教学质量，让员工学有所获。
培训过程中，指导老师采用分解示范、逐节教学的方式，带领在场员工从“双手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，逐一学习八段锦的八个基本动作。针对医护人员职业特点，指导老师特别强调了每个动作对改善身体循环、缓解疲劳的具体作用，悉心指导大家调整呼吸节奏，力求达到“形神合一”的练习效果。员工们热情高涨，认真跟随指导老师的口令模仿动作，现场不时响起互相提醒动作细节的交流声，气氛活跃而有序。
参与培训的员工纷纷表示，八段锦动作柔和舒缓，非常适合在工作间隙练习，既能缓解工作压力，又能增强身体免疫力。“平时在科室忙起来根本没时间锻炼，工会组织的这次培训太及时了，学会后可以在休息时和同事一起练习。” 一位护理人员的话道出了大家的心声。
开滦精神卫生中心工会始终将员工身心健康放在重要位置，此次八段锦培训是工会关爱员工的具体举措之一。下一步，工会将继续结合员工需求，开展更多形式多样的文体活动，丰富员工精神文化生活，助力打造健康向上、团结协作的团队氛围，为医院高质量发展注入源源不断的活力。
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